Günümüzde oldukça yaygın hale gelen masaj uygulamaları gün geçtikçe hayatımızın vaz geçilmez bir parçası haline gelmeye devam etmektedir. Masaj uygulamalarının popüler olmasının nedenleri açıktır: Açıkça yapılan rekreasyonel faydaların yanı sıra çalışmalar, masaj uygulamalarının ciddi koşulların semptomlarını iyileştirmek için ne kadar güçlü olabileceğini kanıtlamıştır. Özellikle avrupa ülkelerinde daha önem kazanan masaj uygulamaları yapılan araştırmalar da, yetişkin Amerikalıların yaklaşık %19’u bir yıllık süre içinde en az bir masaj aldığı ve çoğu bunu sağlık yararlarından yararlanmak için yaptırdıklarını ortaya çıkarmıştır.
Tabii ki, hiçbir masaj uygulaması birbirine benzemez. Belirli amaçlar göz önünde bulundurularak vücudumuzun her bölgesine özel olarak tasarlanmıştır. Genel olarak güvenli olmasına rağmen, belirli koşulları olan kişiler, mevcut sorunları daha da kötüleştirecek masaj uygulamalarından kaçınmalıdır. Bu makale boyunca, durumunuzu iyileştirmek için masaj terapisi kullanmamanız gereken olağanüstü anların yanı sıra masajın nasıl çalıştığını inceleyeceğiz. Önemli fiziki bir rahatsızlığınız var ise ( kırık, çıkık, kas zedelenmesi, lenflerin hasarlı olması v.b ) gibi olumsuzluklar uygulanacak masaj kürlerinin faydalı etkilerinin azalmasına neden olabilir o yüzdendir ki bu olumsuzlukları masaj terapistinize önceden söylemeniz sizlerin yaşayabileceği olumsuzlukların önüne geçmesini sağlayacaktır. Daha iyi bir masaj uygulaması için terapistlerinize danışmanızı önemle tavsiye ediyoruz…
