Masaj uygulamaları, insanlık tarihi boyunca birçok kültürde uygulanan en eski tedavi uygulamalarından birisidir. Masaj kürleri, sağlığı iyileştirmeye ve rahatlamaya destek vermek için kullanılır. Özellikle vücuttaki bağ dokularına ve tendonlara baskı yapılmasını böylelikle psikolojik ve fiziki bir rahatlamayı içerir. Peki ama tam anlamıyla masaj nedir? Masaj uygulamaları, canlanma, tazelenme, iyileşme ve rahatlama sağlama amacıyla fiziksel temas tekniklerine odaklanan bir tamamlayıcı tedavi seçeneğidir.
Özel Masaj klinikleri ve sağlıklı yaşam merkezlerinde uzman kişiler tarafından sunulan bu tedavi ve rahatlatma yöntemi, son derece doğal bir uygulama olarak görülür. Sakinleştirici, rahatlatıcı ve çok sayıda faydalı özellikleri ile masaj, vücudumuz üzerinde ki olumlu etkileri bulunan hormonları arttırırken, stresi tetikleyen hormonlarında azaltılmasını sağlar. Özel Masaj terapistleri, sabit veya hareketli basınç uygulamak veya vücudu hareket ettirmek dâhil olmak üzere çeşitli fiziksel yöntemler kullanırlar. Bu alanda eğitim almış uzman terapistler, aromatik doğal yağlar ile ellerini ve özel masaj aletlerini kullanabilirler.
Çoğu insan masaj yöntemlerinden faydalanabilir. Yine de, bir sağlık sorununun semptomlarını azaltmak için masaj yaptırmayı düşünüyorsanız, Eğer bir rahatsızlığınız var ise bunu doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Bu aşamada doktorunuz hangi tip masajın faydalı olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilecektir.
